Question

我的人很瘦，大腿也很细，但小腿很粗，整个人的比例不大好看。而且，我的小腿是有一大块肉，挺软的，不...

我的人很瘦，大腿也很细，但小腿很粗，整个人的比例不大好看。而且，我的小腿是有一大块肉，挺软的，不结实，该怎么减。等救命！

Answer 1

1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。

Answer 2

每天坚持躺在床上做抬腿运动，做3组，每组20个。或者穿高跟鞋也容易瘦小腿。或者经常踮着脚走路。试试看，希望对你有帮助！

Answer 3

练瑜伽，我也在练，平时注意小腿的拉伸，不过这个要毅力的~
还有是在床上踩自行车，50个一组，然后做完将腿抬到90度再慢慢放下，一组顺时针踩，一组逆时针踩，来6组~

Answer 4

我想健康 才是最美的

Answer 5

     微创瘦小腿整形手术自问世以来，深受许多模特与演艺界明星的追捧。是一种微创、安全、效果良好的术式。术后对小腿肌肉功能无影响，不会影响到现在及以后的正常生活。 综上所述，对于微创瘦小腿适合哪些人要根据个人情况而定，微创瘦小腿希望能够给人们带来帮助，让你的小腿变细，变苗条。