天天困的不行,越睡越困~感觉怎么都精神不起来,老感觉没睡醒一样?是怎么回事?
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建议每天喝点绿茶吧,
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可能前段时间太累的原因 要不就是睡眠质量不好
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这是习惯,不同的环境会养成不同的习惯,只要换一换环境比如忙碌的工作会让你精神百倍
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