如何减掉腹部赘肉?

中药养肤
2012-05-05 · TA获得超过4万个赞
知道大有可为答主
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酸奶减肥一:绿茶粉+酸奶
  材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g。
  做法:两者搅拌均匀即可。
  吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。
  Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。
  酸奶减肥二: 红糖+酸奶
  材料,:红糖10g,酸奶50-200g。
  做法:两者搅拌均匀即可。
  吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。
  Tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。
  酸奶减肥三:竹盐+酸奶
  材料:竹盐5g,酸奶100g。
  做法:两者搅拌均匀即可。
  吃法:三餐前半小时进行饮用。
  Tips:竹盐能清理肠道,软化宿便轻松易举,肠胃轻松自然纤体成功。
  这几款酸奶减肥法超简单,大家可以在家学着做哦,做了你就知道怎样减肥最有效了喔!
熟坏几景成律8090
2012-05-05 · TA获得超过264个赞
知道小有建树答主
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坚持做仰卧起坐是很好的
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xc谢谢23
2012-05-05 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以做仰卧起坐,最有效了!
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超级爷们阳阳
2012-05-05
知道答主
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跳肚皮舞中那个扭腰的动作,蛮有用的,可以试试
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养生一点
优质答主

2020-10-03 · TA获得超过4.5万个赞
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腹部赘肉多成为很多女生的烦恼,不仅会影响到美观,还会影响到身体的气血循环,甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康,很多人开始加入减大肚子的行列。不过,想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情,不仅需要坚持,还要用正确的方法.

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小钟养生
优质答主

2020-10-03 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
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给大家分享2个动作,每天做一做,甩掉腹部赘肉。

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