如何减掉腹部赘肉?
8个回答
展开全部
酸奶减肥一:绿茶粉+酸奶
材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g。
做法:两者搅拌均匀即可。
吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。
Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。
酸奶减肥二: 红糖+酸奶
材料,:红糖10g,酸奶50-200g。
做法:两者搅拌均匀即可。
吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。
Tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。
酸奶减肥三:竹盐+酸奶
材料:竹盐5g,酸奶100g。
做法:两者搅拌均匀即可。
吃法:三餐前半小时进行饮用。
Tips:竹盐能清理肠道,软化宿便轻松易举,肠胃轻松自然纤体成功。
这几款酸奶减肥法超简单,大家可以在家学着做哦,做了你就知道怎样减肥最有效了喔!
材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g。
做法:两者搅拌均匀即可。
吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。
Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。
酸奶减肥二: 红糖+酸奶
材料,:红糖10g,酸奶50-200g。
做法:两者搅拌均匀即可。
吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。
Tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。
酸奶减肥三:竹盐+酸奶
材料:竹盐5g,酸奶100g。
做法:两者搅拌均匀即可。
吃法:三餐前半小时进行饮用。
Tips:竹盐能清理肠道,软化宿便轻松易举,肠胃轻松自然纤体成功。
这几款酸奶减肥法超简单,大家可以在家学着做哦,做了你就知道怎样减肥最有效了喔!
展开全部
坚持做仰卧起坐是很好的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可以做仰卧起坐,最有效了!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
跳肚皮舞中那个扭腰的动作,蛮有用的,可以试试
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
腹部赘肉多成为很多女生的烦恼,不仅会影响到美观,还会影响到身体的气血循环,甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康,很多人开始加入减大肚子的行列。不过,想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情,不仅需要坚持,还要用正确的方法.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
给大家分享2个动作,每天做一做,甩掉腹部赘肉。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询