Question

大家帮帮我吧~.最近总耳鸣.我不知道是怎么回事原因引起的，怎么治疗好一些

Answer 1

耳鸣的基本预防

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。
2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。
3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。
5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。
6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。

按摩手法
1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。
4.擦涌泉：取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。
调理方面，你可用淸珥茶。是一种绿色茶饮，淸珥茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。淸珥茶对改善耳鸣耳聋，听力下降有很好的效果。栀子有凉血止血，清热解毒，加入熟地、黄芪可活血祛淤，通络开窍、泻肝胆、利湿热等作用。

缓解耳鸣的小偏方：
一，分搓耳前后。具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位
二，点揉翳风穴。翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。
三，鸣天鼓。鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

我建议你使用淸珥茶，以前我妈妈也经常耳鸣，喝这个以后耳鸣的情况有了很好的改善。淸珥茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。淸珥茶对改善耳鸣耳聋，听力下降有很好的效果。栀子有凉血止血，清热解毒，加入熟地、黄芪可活血祛淤，通络开窍、泻肝胆、利湿热等作用。