Question

用啥减肥效果最好

Answer 1

针灸减肥是通过刺激腧穴来调整下垂脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺皮质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通的作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体的减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖者的体中过氧 化脂质高于正常值，针灸打通人体要穴后，可使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，达到减肥目的。
第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不发力，不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三：可以有效调节内分泌紊乱，肥胖者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不但是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样以其肥胖。在采用针灸减肥时调节“下垂脑垂体肾上腺皮质”和“交感—肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的

Answer 2

不妨试一下这套高效燃脂的hiit训练计划，一共四个动作，每个做四到五组，坚持下去一定能瘦下来。

Answer 3

Answer 4

运动减肥

Answer 5

要坚持，控制饮食，加强锻炼，才是最好的。

追答

用尚医铭草臻妙，真的，这个挺不错的！

我都瘦身20斤了，祛湿减重很好，肚子上的赘肉都消失了，湿气也少了很多，体脂也恢复在了正常范围值。