肚子上都是肉怎么办？
胳膊上、肚子上、腿上都是肉，怎么办。特别多，有什么好的方法减下去吗？我每天吃得饭也不多。就是比较懒，一天大部分时间都是坐着。很少运动。我161cm，体重47Kg。希望您能...
胳膊上、肚子上、腿上都是肉，怎么办。特别多，有什么好的方法减下去吗？ 我每天吃得饭也不多。就是比较懒，一天大部分时间都是坐着。很少运动。我161cm，体重47Kg。希望您能替我解答。
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你那体重应该不算胖吧，最多也算肉肉不太紧，平常多做点小运动
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仰卧起坐最好！！
追问
一天要做多少个？
追答
q其实你不胖啊---要是锻炼的话 每天做2组 每组50个 过一周后每天3组 每组 70个 循序渐进每组150最高吧
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远红外瘦身腰带啊 很好使
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