Question

我很疑惑！！为什么我日常生活作息规律，饮食清淡，还会长那么多痘痘！？求解答原因！！求对策！！

每天按时12点前入睡，不熬夜；坚持喝八杯水，吃水果，喝柠檬水排毒；饮食基本不碰油炸、烧烤、辣椒刺激的食物；并且大厕隔天一次；难道是接触电脑多长期辐射么？可我玩电脑不超过4个小时呀···桌子上还天天开着加湿器。。。可是脸上总是长痘，还是大颗的，超级刺痛，又红又肿！还有痘印，印都没有消又接着在皮肤上出痘，如此叠加反复……实在是要崩溃了！！求解答啊~~

Answer 1

10点半之后有些器官就开始排毒了，你12点之前有什么用的，要在10点半左右就睡，另外如果是油性皮肤的话，是可以吃微辣和海鲜的，但是一生绝对不能再碰甜食，像是面包饮料都是不行的，到那时水果可以。

Answer 2

信西医，维a酸乳膏加四环素。信中医，薏米绿豆汤。信佛，默念南无药师琉璃光如来大显威灵。信耶稣，面向东方跪下祈祷。信自己，挺起胸膛走自己的路，让别人去说吧！！

Answer 3

这个是你自己身体肠胃排毒不强，多余的毒素都在你毛孔里面排泄了，这个比较难解决，不过你可以试试多洗洗脸，弄点面膜最好滋润细腻毛孔的，平时多运动早上晨跑好一些，下午的话要逛街就带点湿巾，尘埃大的地方尽量少去。

Answer 4

是不是压力大呢