Question

瘦脸的方法

Answer 1

瘦脸按摩操一：指压穴道消除泡泡眼

　　指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的哦。

　　1.指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。

　　2.以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。

　　瘦脸按摩操二：双下巴有氧指压

　　双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1.脂肪过多。2.经络阻塞，形成浮肿。3.缺乏运动。

　　无论是上述哪种原因，以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴：

　　1.指压穴道：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

　　2.指压方法：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。

　　瘦脸按摩操三：有氧按摩

　　努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：

　　1.指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。

　　2.交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。

　　3.轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　4.轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。

五招瘦脸按摩操 打造上镜小脸。
　　瘦脸按摩操四：睡前紧颜淋巴按摩

　　在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。

　　重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

　　瘦脸按摩操五：纵拉+横拉按摩瘦脸

　　纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

　　横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　其实瘦脸并不难，选择一种合适自己的方法，坚持下去就一定见效哦！当然，如果配上面膜效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。

Answer 2

那次我在快乐大本营看了一个瘦脸的方法。就是洗完脸擦护肤品的时候躺在床上，头在床沿垂下来，用手从下巴网上使劲搓，每天搓一会，真的会变瘦，下巴会变尖一点。还有一种瘦脸的按摩器，好像也挺有用的，就是在脸上滚得时候有点疼。

Answer 3

一招教你轻松瘦脸！

Answer 4

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。

Answer 5

抽脂瘦脸适合面部轮廓不佳，要求清晰化者；面部皮下脂肪堆积过多，而引起的各种胖脸形者；双下巴明显者；面部皮肤软组织轻度松弛下垂者；两颊过宽，双侧不对称者等人群。