毛孔粗大,黑鼻头,油脂分泌过多怎样改善啊?
1、将毛巾浸在70度以上的热水中，拧至半干，折叠1-2次，敷在鼻子上直至变温。此步骤重复2-3次。（作用在于清理黑头时不会很疼。）
2、用左手和右手的指腹分别沾一小撮盐，然后用两个指腹按摩清洗鼻翼两侧3-5分钟，然后用水清洗掉。
3、用粉刺针圆圈的一头刮除已经浮出明显可见的黑头，每刮一次就用纸巾擦掉刮下的黑头，直到将整个鼻子的黑头斗殴清除一遍。用力均匀，不要太大力。你会发现黑头有白点和黑点，不要担心。
4、如果你没有留长指甲，可以跳过这一步。用指甲轻轻将整个刚刮过的鼻子再刮一遍，你还会看到一些脏东西。（建议最好用右手食指的指甲，这样发力均匀并易清理。）
5、倒2瓶盖白醋在刚刚的水盆中，搅拌后，用该水清洗刮过黑头的鼻子。（白醋有消毒的作用。）
6、拿出两片薄的化妆棉，将毛孔紧致液倒入直到整片浸湿，将其服贴地重叠敷在鼻子上，保持10-15分钟。
7、完成以上步骤后，将化妆棉揭下。再次倒一些毛孔紧致液在两手的食指指腹上，按摩轻拍鼻子。整个护理过程就完成了。
扩展资料
1、黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
2、黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
3、黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，
4、经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
参考资料：百度百科：黑头
1、首先，你要调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。
2、其次，要注意休息，尤其要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。
3、再次，洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。
4、洗完脸，要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润，也可以使用纯露代替。
5、然后按照正常流程上护肤品，每周做一次去角质和去黑头的护理，黑头严重的可以使用粉刺针刮除，做完后，使用天然纯露持续喷脸部，能够有效收缩毛孔。
毛孔粗大的原因有很多，皮肤容易冒油、清洁不彻底、肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大，同时由于内热湿重，导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂，导致毛孔粗大。每周一次用细盐轻轻按摩洗鼻子上毛孔粗大的地方，再冲洗干净，可以收缩毛孔。
意见建议：建议：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
拓展资料：
病情分析： 对付鼻头上的黑头，首先要重视清洁，采取科学的洗脸方法来彻底清洁肌肤是十分必要的。可以先沾取温水洗脸，让肌肤毛孔充分打开，再进行进一步的肌肤清洁，可采用一定的洁面产品，但要注意刺激性低的洁面产品，肌肤敏感的爱美人士慎选护肤和洁面产品。另外，外出要注意防晒，避开污染严重的环境，努力保养肌肤，让肌肤的毛孔不再增大。
意见建议：
在医学美容领域，也有解决鼻子黑头的好方法，选择彩光嫩肤就能一次性解决多种肌肤瑕疵问题，像毛孔粗大、油脂过大、肤色黯沉、肌肤细纹、黑头等问题，都能得到有效改善。而且彩光嫩肤的高强光子能量能够刺激肌肤胶原蛋白的再生和重组，让肌肤的组织厚度和密度有所提升，肤质提升了就能有效预防多种肌肤问题的再生。
以下方法可以快速去掉鼻子上的黑头：
1.磨砂膏
首先用热毛巾捂在脸上等待3-5分钟，让脸部毛孔充分张开，然后使用专门去黑头的两部磨砂膏轻轻打圈按摩，5分钟后，会感到有一些颗粒被按摩出来，最后用温水洗干净磨砂膏就可以了，不仅能清除脸部黑头，还能在一定程度上去除脸部的老角质。
使用脸部磨砂膏，有些事情是要注意的，例如，必须选择脸部专用的磨砂膏，足部的甚至身体磨砂膏颗粒太大，容易损害脸部细嫩的皮肤。而且在洗脸之后，记得先涂抹收敛水，收缩毛孔，并用滋润乳液按摩皮肤。
2.小苏打
这是比较简单而且很见效的方法，用小苏打粉和纯净水，按照1：:1的比例进行调配，待苏打粉充分溶解之后，把化妆棉或压缩面膜浸泡在苏打水里面，等待其充分浸湿之后拿出来敷在鼻子上或面上，等待15分钟后拿下洗净。
由于苏打水是碱性的物质，能中和脸部酸性油脂，因此，有效溶解黑头(黑头是脸部多余油脂和灰尘、污垢混合造成的栓状物)，同时能清理堵塞在肌肤的多余油脂，每周1-2次，便有效减少黑头再生。
3.珍珠粉
如果既想去黑头，又想美白的话，那么可以选择珍珠粉。首先把珍珠粉(可以在药店购买内服珍珠粉)1-2茶匙放入小碟子中，一边搅拌一边加入水，直至调成膏状，均匀涂抹在脸上，鼻子的部位可以用手按摩至面膜变干，用清水冲洗即可。
珍珠粉具有消炎镇静，去黑头收毛孔的作用，每周两次，能够很好地去除老化角质和黑头。清洁前记得用热敷打开脸部毛孔，去黑头后记得拍上收敛水，防止脆弱的毛孔受到再次伤害。有痘痘的MM，也可以使用珍珠面膜哦。
收缩毛孔的方法与护理：
1.每天早晚清洁皮肤
必须选择适合自己肤质的洁面乳，然后辅助轻轻地按摩，使洁面乳能够尽量渗入到毛孔1一2分钟，再用温水清洗，然后用冷水再洗一次，这样做使毛孔自然收缩。同时最好定期到专业美容院进行蒸气面膜，这样不仅可以避免毛孔粗大，也会改善肌肤状况，令肌肤更加完美无暇。
2.面膜前用热毛巾敷脸
建议先用热毛巾敷脸，然后再做面膜，这样可以有效地清除掉皮脂，防止皮肤的油污堆积而撑大毛孔。最后，还要记得用在冰箱里冷藏过的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，以达到收缩毛孔的目的。
3.健康的生活作息习惯
如果睡眠的时间太长或太短，都会毛孔看起来较粗大，也不利于收缩毛孔达到最佳效果。同时饮食也会影响到皮肤的状态，油炸、辛辣食品建议少吃，因为它们会使皮肤感到燥热，令皮肤分泌旺盛，另外还应该多喝水，多吃新鲜的蔬果。从中摄取矿物质及维他命，从而改善肤质。
1、调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。
2、注意休息，尤其要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。
3、洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。
4、洗完脸，要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润，也可以使用纯露代替。
5、按照正常流程上护肤品，每周做一次去角质和去黑头的护理，黑头严重的可以使用粉刺针刮除，做完后，使用天然纯露持续喷脸部，能够有效收缩毛孔。
拓展资料：
一、盐加牛奶去黑头
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候动作要轻不能太用力。
4.半分钟后用清水洗去，不能太久。
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗完之后不要再擦任何东西了 。
二、用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒 ： 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好。
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头，鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（细盐），继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛。 敏感肤质者不提倡使用该方法。
有效的去黑头方法：
一、盐加牛奶去黑头
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
三、蛋清去黑头
1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4.静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
拓展资料
预防毛孔粗大及油脂分泌过多方法：
1.彻底预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。然后，进行镇静面膜，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛孔粗大。
2.春夏换季期间，毛孔更会粗大。因为，由于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。
3.面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此，平时最好多多进行自行检测。
4.不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高，会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时间坐在桑拿里，而且，桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。
5.精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足，会加剧油脂分泌，肌肤类型也会变为油性肌肤。谨慎饮食。
6.抽烟喝酒，对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化，仅留下脂肪，体内胆固醇指数随之升高。此时，肌肤的油脂分泌更旺盛，让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了；
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
拓展资料
错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
