Question

气功养生是什么

Answer 1

气功就是运用气息来补足自身元气的功法。人已过青年时期，元气的消耗就大过补充，一般人以补药等能补元气的食物来补充。佛家，道家，武术家则以气功，导引术，武术来补足元气。
现在普遍的亚健康状态，就是元气长期不足的表现。
气功养生就是练习这些功法，达到元气充足，精力充沛，延年益寿的效果。

Answer 2

气功养生是通过修炼气功的方法，达到健身去病的目的。

Answer 3

1气功养生就是通过意念的导引由经络达脏腑，使气血流畅不止滞，营济四肢百骸。功用方面是调动肌体组织功能吐故纳新~增强细胞活性~提高免疫力~却病健身~从而达到延年益寿。 以上只是针对题目的概念解释，窥其门里，方显世界。 （希望初学者 一知半解者 没有实际实践者 免于回答，重视性命的责任，不要什么问题都拿来加以解释回答）如有求真者 ，可在百度里联系~视情况必要，另可电话联系~见面求证。

Answer 4

养生对物质要求高
满足这个要求，在融入气功，叫养生气功，长寿

Answer 5

选我为最佳答案 就是靠调整呼吸来达到养生的目的，至于具体操作是很繁琐的，要找人专门叫你或者先跟人一起学，最简单的就是在通风的但是没有直流风的房间盘腿打坐，双手自然放在大腿上，延长吸气时间，停留几秒再缓缓吐气，直到感觉把腹腔中的空气徐徐吐出便可再次吸气，这样每天早晚睡前和起床时候可以做十五分钟到三十分钟就可以