Question

为什么头发越来越少呢？是什么原因？

女，26岁，在校学生，两年内头发只剩原来的三分之一左右，最近一年掉的比较严重，每天梳头发都掉二、三十根左右，并且是从根掉的，因为掉下来的头发在发根处都有一个白色的头，上网看大家说每天掉50-100根是正常的，但是头发的总量一直在减少，头皮屑也不多，头皮上也没有长什么东西，头发丝比较黄比较细，头皮上也有新长出来的小毛毛，但是不多，到底是为什么掉头发呢，怎样才能缓解并有效生发呢？感谢您的回答

Answer 1

　　毛发的物理性质与其化学组成有关。脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。应该分清原因，是外界的脱发远远大于此数，就应引起重视了。并持续两三个月左右，则就需要药物治疗了。

Answer 2

经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，经常掉发的人平时应该注意以下来改善
*饮食注意：
多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；
*平时护理：
讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；
最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。

Answer 3

头发越来越少主要还是头发掉的厉害，一般掉发严重的因素很多，营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致头发大量掉落。掉发问题不容小觑，要注意以下几点，才能让新头发再长出来。
适当放松心情，不要太有压力。
保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。
饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。
最主要的就是配合服用发特浓营养素，由内而外真正给头发提供营养补充，从而起到防脱生发的作用。

Answer 4

我们知道一棵大树的死亡预示着它的根部已经难以负荷它的生长需求，而树的根部出现了问题显然是会对大树的整体生长造成很大的影响，严重的话树的死亡是不可避免的。那么可以想象一下，如果整片森林的大树根部都出现了问题，那么这片森林的灭亡也是必然的。
现在我们可以对号入座了，你的每一根头发相当于一棵树，你的整个头部的头发相当于一片森林。那么现在你的头发根部出现了问题，就像大树死亡的原理一样，头发的死亡、脱落也是不可避免的，如果是整片的“森林树木”根部都出现了问题，那么你的头发稀疏也就理所当然了。

Answer 5

头发也有生长期间的，有时候压力大掉发严重，平时营养不够什么的，头发就没以前长得那么好了。还是要多补充营养，外用的洗发水也要注意，萃植精的黑米浆洗发水可以清洁头皮，滋养效果还好。