怎样才能集中精神 40
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直觉你是一个感情丰富、心地善良、聪明睿智而又有点优犹寡断的人。所以有些人有些事总是让你放不下，也就是说拿得起放不下！时不时的就在脑海中掠过，所以很难集中精神专注某件事。俗话说一心不可二用，容易两耽误。那么就要强迫自己先把那些杂人杂事先放一边，心无旁骛的做眼前这件事，比如看书学习总溜号，那么就暂停下来拿出时间细想单想刚才跑神的诱因，想透了或者没有想出所以然，都要在拿起书本时强制、暗示自己不要去乱想，如果你有一定的意志力，反复几次就会有很好的效果。试一试吧！
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脑子里就想着你正在做的事，别的什么都别想就能集中精神了。
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放下所有贪念 心无所想 人神归一 （精神） 平常多爬山 多运动 就能放弃一切
药物就是 人身归脾丸 就行啦
希望对你有所帮助
药物就是 人身归脾丸 就行啦
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做自己感兴趣的事情，周围环境不能太嘈杂
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我觉得你自己的精神状态集中在哪里，所以你就会集中精神
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