7个回答
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以你的年纪,其实不用太计较,当然爱美之心人皆有之,建议以保持为主,不要让体重再上去即可。
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28
你才14。完全无需为此烦恼,正在发育阶段只要注意营养均衡BMI=体重(公斤)/,合理运动就可以了.5~24
偏轻<(身高*身高)(米)
正常18.5
超重24~28
肥胖>18,放轻松点哦
你才14。完全无需为此烦恼,正在发育阶段只要注意营养均衡BMI=体重(公斤)/,合理运动就可以了.5~24
偏轻<(身高*身高)(米)
正常18.5
超重24~28
肥胖>18,放轻松点哦
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你现正是发育期,不要想着减肥,只要少吃热量高的食品,以你的身高不会长胖的
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BMI=体重(公斤)/(身高*身高)(米)
正常18.5~24 偏轻<18.5 超重24~28 肥胖>28
你才14,正在发育阶段只要注意营养均衡,合理运动就可以了。完全无需为此烦恼,放轻松点哦!
正常18.5~24 偏轻<18.5 超重24~28 肥胖>28
你才14,正在发育阶段只要注意营养均衡,合理运动就可以了。完全无需为此烦恼,放轻松点哦!
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