我的手指肉肉比较多,怎样可以减掉它呢? 40
5个回答
2012-05-06
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手指肉多一般是骨头大,那是自然生理现象,要是由于后期的肥胖导致的话,你可适当饮食达到想要的效果!手术一般都是抽脂吧,你手指肉再多,也不会有脂肪啊……
不过可以试一下几个比较有效的手指按摩法:
1、两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;
2、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;
3、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
也可以试下多做一下动作锻炼手指的灵活性,也可以有效的瘦手指。
还有要注意饮食的健康,最好少吃盐分多的食物,多吃一点蔬。
不过可以试一下几个比较有效的手指按摩法:
1、两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;
2、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;
3、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
也可以试下多做一下动作锻炼手指的灵活性,也可以有效的瘦手指。
还有要注意饮食的健康,最好少吃盐分多的食物,多吃一点蔬。
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看是哪种,若是指尾肥指尖细属于富态肥难减也没必要,若是婴儿肥敲键盘不错啊,若前两者都不是那就什么都不用干
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对的,你可以每天按摩一下手,这样会达到瘦手的效果, 祝你成功。
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2012-05-06
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可以用两根手指上下来回用力按摩手指,或者用两只手相扣做手腕运动
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婴儿肥的话可以使用奈纯手指精油来减掉
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