最近心情不好 怎么办
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我以前，也经常心情不好。最好做一些你爱做的事，分散一下注意力。当然最好是即喜欢又有意义的事，就更好了。看一些有关佛的书，能让自己浮躁的心给静下来。或者是：树立远大的理想，这点小事，就不会成为什么烦恼了。不要给自己，施加过多的压力，量力而行。
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爬山。听音乐。想一想开心的事。笑一笑，十年少。
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出去走走 放松下心情
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找些开心的事，想些开心的事，学习心里学，很管用的
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