Question

怎样加强自我修养？

提升自我形象，培养良好气质，养成好的性格。

Answer 1

如何加强自我心理保健与修养

生活的海洋浩渺无垠，色彩斑斓。有时令人愉悦欢快，振奋不已，有时却使人烦恼苦闷，难以自拔，有时又会让人恋恋不舍，怡静陶醉，真可谓酸、甜、苦、辣应有尽有。然而，要想很好地驾驭生活，成为自已命运的主宰者，就必须具有良好而健康的心理，而健康的心理来自于日常的心理保健与修养。那么我们应该如何加强自我心理保健与修养，从而为自己构建一个健康的心理世界呢？

下面介绍几种日常修身养性、修心育心的经验总结。

l、博学多才充自身，正直友善得人心，为人处事明哲理，善解烦恼免伤身。

2、修身养心，练体练性；不能无欲，但要无私，命在性中，才在德中，净化心灵，身心同健。

3、不要烦，莫要恼，烦恼多易衰老；人间事物难得全，计较得失添烦恼。

4、活到老，学到老，进取不分老和少；积极处世解矛盾，竟争奋斗得荣耀。

5、人的一生坎坷多，难防祸福难测风，嫉根报复存疑心，思绪不宁自煎熬。

6、与人和，与人善，诚待人．宽人过，开朗宽容好处多。

7、得失恩怨不计较，谦让克制是美德，知足则常乐，和谐就幸福。

8、他人犯我我不气，一旦生气中他计，气出病来身无力，气出病来实可俱，及时反省可弥补，心平气和则益体。

9、人不快活痛苦多，乐观豁达疾自治，心胸窄小杂症扰，快乐永远伴随你，修心养性塑个性，防病治病健身心。

Answer 2

一多读书,读一些有利于提高自身文化.知识.素质的书,人要是不读书那是绝不会有修养的,二多学习,学习一些有助提高自身修养的事物,如琴棋书画,如茶道等等,再可学习一些健身.交际舞,对改变一个人的外在形象大有好处,三练说话,提高自己对外沟通.讲演的能力,这是人对外展示自己修养的一个重要方面,讲话时流畅不流畅.有没有文彩.有没有内涵.幽默不幽默,都很重要,四要学会穿衣服,一个人衣着是否得体很重要,是显示一个人修养的重要方面,五,学习社交礼义,这也很重要,一个人到社交场合什么都不懂,那他的修养形象将大打折扣了.

Answer 3

如果你想成为一个有贵族气质的人，只要做到一点，就是心口不一。
一个人真正的修养是让别人看不出他的修养，但是他回自然而然地吸引人。
当然你也可以先从表面着手。注意自己的衣着打扮，注意自己的言行，不说脏话，学习一点幽默，必要的时候装一下深沉。
给以下几点具体意见：

多读书，腹有诗书气自华。
学一样乐器，音乐可以陶冶人。
多学一门外语，特别是法语。
多参加体育锻炼，磨练意志，强健体魄。
多参加公益活动，助人为乐。

其实最主要的是要有一种积极向上的人生态度。

Answer 4

个人认为可以从几个方面培养：
1多读一些自己感兴趣的读物，当然是健康向上的读物，让自己在某个领域有所专，如：有关心理的、历史的、文学的、科技的……
2多阅读报刊杂志，让自己的视野更开阔
3养成良好的行为习惯，例如：不说粗话，讲信用……
4对人保持微笑，
5注意个人形象，衣着不要过于夸张
6学会表达自己，并且说话注意语速，要让人听的明白清楚

Answer 5

修养：指人的综合素质。
大体可以通过以下两个方面来提升：1.学习正确的为人处事的态度。2.提升自己在思想，艺术，知识，理论方面的水平。这其实就是一种内外兼修，等到思想和态度都已经具备，那么对于自己的人生就会有一个清楚的认识，这时候你自然而然就有了从容不迫的气度，你自己就知道如何提高自己的修养了。