Question

我是男生今年16岁，身高162厘米，体重62公斤，请问我能长到180厘米吗？还有我是不是太胖了啊？

Answer 1

请问你的16岁是虚岁还是周岁？
身高162厘米是不能算矮的，我们国人平均身高才174厘米，所以无论何时何地你都不能觉得自己矮，听到了吗？信心是除营养与运动外的另一大因素。
体重62公斤算是微胖，不能算太胖，但是绝对不能放松警惕。因为你现在始终处于发育阶段，绝对不允许在无足够营养提供的情况下去减肥。

在我的眼里
长高=信心+营养+运动

平常像谷物什么的要多吃，例如米，小麦，麦片等等，这些主要提供碳水化合物，是人体每天必须的营养。只有充足的碳水化合物才有力气去锻炼。
鱼和肉，可以吃，但不能多。
水果每天至少要1个。如果你饿了，想要吃零食了，那就拿水果塞塞嘴。
零食、汽水一定少吃。里面的卡路里足够你头疼了的。

对于运动，我推荐夏天游泳、网球、羽毛球、篮球、自行车、跳绳等等；
冬天有慢跑、长跑、室内健身或其他室内的运动场地或器材。

Answer 2

首先，遗传基因很重要。俗话说：“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”。要了解你父母各自的身高，一般情况下，子女都略高于父母的平均身高甚至比高的一方高；其次，后天加强锻炼也很重要。现在的孩子只要营养跟得上，身高都会比父母高，尤其在青春期，加强锻炼加强营养，会极大地刺激身体长高。但是加强营养一定要有控制，千万不能太胖。你好像有点超重了这对长高可是个非常不利的条件，要吃低脂肪、高钙、高蛋白的食物。

Answer 3

确实有些胖了哦！只要55就不显胖了
身高要看个人遗传和体质，到如果你胖了压迫骨骼就会长的慢哦