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能做20个标准的，核心力量过关了。做得再多，就是练耐力，也很有意义，但对于绝对力量，没啥大刺激，可以考虑双杠屈伸
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因人而已，就像拳击选手按体重分类一样。个人的体质不一样没有一个标准进行衡量。
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普通水平，拍手只是增加了俯卧撑的深度。健身建议有规律的坚持下去
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一般吧，我现在可以50多个。
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长期保持运动习惯的，10个不成问题，偶尔运动或者不运动的话，估计5个都呛死，不吹不黑
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