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每天喝牛奶就想长大个，这个不太好吧，不仅要注意饮食，更要多锻炼身体，慢跑了，跑步了，，，，，，应该可以长高一点，但是长到一米八真心有点不太可能，但是经常健身会让人看着感觉不那么单薄，有安全感把。
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21基本就已经差不多了。建议多吃点动物的肝脏、坚持喝牛奶。多啃点大棒子骨尤其是里面的骨髓，没事打打篮球。别过度“自我安慰”。再长几厘米应该没问题。
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你是男生吗？听大人们说男生23岁才开始不长个，你应该还能长高吧
方法：多锻炼，有人说跳绳可以，但不知道是不是真的
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到25岁，人的骨骼就定型了，也就不会长了。要长五厘米还真有点难得。
不过你这么高好了呀。保持心情舒畅才是最重要的。人要知足诶
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经常锻炼身体呗 1.75也还好了
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