打篮球的时候,应该怎样保护手指!

 我来答
yzylovemm
推荐于2016-01-28
知道答主
回答量:4
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
手指的力量很重要。其实平实最容易受伤更多的是因为触球的角度不好导致的。要养成良好的接球习惯。学篮球的时候都会有一个胸前传球的练习,一定按照要求好好练。没有十足的把握,尽量不要传或者接力量大并且加转的球。抢断的时候也容易伤,要卡人,不要拼的过于积极。
还有,我想指出一个普遍的错误认识。护指不是预防手指受伤的,而是手指已经受伤加上护指减慢血液循环暂时消除疼痛并且继续比赛的措施。
乖乖小岩岩
2006-02-24
知道答主
回答量:86
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
如果是初学者,那手指受伤是很正常的,因为你对球的感觉还不是很好,手指的力量很重要,这样可以避免一些伤害,带护指可以起到一定的防护作用
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
侍凝荷eN
2006-02-24 · TA获得超过133个赞
知道小有建树答主
回答量:272
采纳率:0%
帮助的人:136万
展开全部
练好手指力量,可以带一个护指。我是校队的,这是教练教的,绝对正确。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
bleakwood
2006-02-25 · TA获得超过1611个赞
知道小有建树答主
回答量:561
采纳率:0%
帮助的人:776万
展开全部
带护指还是有用的,我没带护指的时候经常会发生手指被挫的情况。带上后情况好一些。
当然,如果手指动作正确并且手大到可以抓住球的话一般也不会受伤。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2006-02-24
展开全部
容不容易受伤与手指的力量有一定的关系
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(7)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式