正确的减肥方法是什么
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我一个月瘦了8斤，虽然不是很多，但是我觉得很健康。便秘困扰也没有了。我每天早上吃一个水果加一个水煮蛋或者加一杯豆浆，中午晚上正常吃饭，晚上要吃的比中午少一些，吃晚饭就刷牙了，不吃零食。晚饭过后出去散会步。一个月肯定会瘦。只要你肯坚持。就这么多了。祝你成功。望采纳。
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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正确的减肥应该注意什么？
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少吃多运动
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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