Question

这；两天晚上老是睡不着觉呀，咋办？

刚躺下就做梦，还老做一个梦，都两天了。我都快吓疯了。梦里就会看到一张黑白照片，是个女的，长的还挺好看的，还老是冲我笑，然后和我说谢谢你。然后，照片开始淌血，我就醒了，我擦，这咋回事啊，我也没得罪谁呀，怎么会这样？我是不是神经衰弱了，这两天还老是掉头发，咋办呀?

Answer 1

如果您晚上睡不着的话，建议您睡前做以下几个小动作：
1.睡前1小时喝一杯蜂蜜水。
2.睡前用热水（40度左右）洗脚。
3.睡前用五指梳头百下。

追问

不行啊，她又来了，我真的快疯了，我也不相信这世界上有鬼，可是这已经3天了，我是不是该去医院看看，该看什么科呀？

追答

为什么老想着这件事情啊？找点别的事情做做啊。晚上做你喜欢做的事情，比如看电视，看小说，上网等等，等到自己很困的时候再睡觉，可能她就不会来了。试一试吧！

Answer 2

给自己心理暗示，像古代孔子、老子那样，心静，安抚自己
另外，世上没有神鬼，没有如来、上帝，请你相信这一点，只是做一个梦而已，要是我能做这样的梦，我到是很开心，不是很好玩吗，呵呵。。。

追问

不行啊，她又来了，我真的快疯了，我也不相信这世界上有鬼，可是这已经3天了，我是不是该去医院看看，该看什么科呀？

Answer 3

纯的山枣泡水喝，对睡眠非常有帮助。本人实际用过。

追问

不行啊，她又来了，我真的快疯了，我也不相信这世界上有鬼，可是这已经3天了，我是不是该去医院看看，该看什么科呀？