Question

有浅表性胃炎、消化功能差、人越来越很瘦、怎么能胖起来?多谢关爱人生回答！

Answer 1

胃病，三分治，七分养。几点经验，分享：
1、不吃辛辣刺激，浅表性胃粘膜本身就有炎症区域，辛辣刺激能够加重病情。诸如，辣椒，饮酒之类，一定要杜绝。
2、少吃油腻，脂肪类食物不易消化，其消化是从肝脏开始，而且不是化学性消化，是将大脂肪颗粒转化成小脂肪颗粒。脂肪类食物在胃里有长时间的饱胀感，刺激胃分泌更多消化液，加重胃的负担。诸如，油炸食品，肥肉之类。
3、少吃甜食，甜食容易引起胃酸过多分泌，胃酸是胃炎久治不愈的重要原因。
4、多喝粥、粥能养胃，易消化。胃不好的人，喝粥也要将粥炖烂，易于吸收。
5、少吃多餐，每次吃的过饱，是胃肠的负担一下变重，导致胃部不适，或者分泌过多胃液，不利于胃病的恢复。

Answer 2

想胖起来，先要把胃治好。
胃好，什么都好。
肠胃不好，吃啥都长不胖。