本人17岁身高174可是我觉得我有点低，吃什么能够辅助身高的增长。我的腿部肌肉和胸肌腹肌都没有练出...

本人17岁身高174可是我觉得我有点低，吃什么能够辅助身高的增长。我的腿部肌肉和胸肌腹肌都没有练出来，快放假了，我准备在家里练习肌肉！都有什么办法增强啊？麻烦告诉我一声小... 本人17岁身高174可是我觉得我有点低，吃什么能够辅助身高的增长。我的腿部肌肉和胸肌腹肌都没有练出来，快放假了，我准备在家里练习肌肉！都有什么办法增强啊？麻烦告诉我一声小弟感激不尽展开

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#热议# 普通体检能查出癌症吗？

周家一代
2012-05-08

知道答主

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少吃肥肉，早睡早起！每天坚持跑步，时间自己订。胸肌怎么训练就要看你够坚持不做仰卧起坐，但是必须每天要坚持才有效的。

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侵嫌透每aL
2012-05-08 · TA获得超过1011个赞

知道小有建树答主

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多做引体向上等舒展类体育运动,登山跑步运动,多吃天然含钙食品,17岁还有一定空间.

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