上夜班真的有那么可怕吗?

对于女的来说,上夜班真那么恐怖吗?我表姐就是上夜班的,一周上两三个吧,没看出来她有什么异常,也没看出她变老,跟之前没两样,... 对于女的来说,上夜班真那么恐怖吗?我表姐就是上夜班的,一周上两三个吧,没看出来她有什么异常,也没看出她变老,跟之前没两样, 展开
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妖感肉灵10
2023-03-17 · TA获得超过6.2万个赞
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上夜班可怕,不仅会对身体造成危害,还会影响人的精神。
第一、上夜班的人容易抑郁,脾气暴躁。因为上夜班的环境比较压抑,人容易暴躁,脾气容易变差,常年上夜班容易会抑郁。
第二、体质容易变差。常年上夜班基本上都没有运动,人的体质也会降低,以前一年可能得一两次感冒,但是上夜班后,体质下降了,可能天气一转凉就容易得感冒了。
第三、常年上夜班的人容易老,工厂两班倒,黑白颠倒的生活,长久下去就容易捣乱了生物钟。人自然变得没有精气神,看起来年龄偏大,脸上皱纹也增多。上夜班的人又比不上夜班的人偏老好几岁。
1039186684
2012-05-08 · TA获得超过1036个赞
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伤肝伤肾伤精伤神。如果感觉没什么大变化那是时间短,长期下去问题就会出来了,而且很严重,男女都是如此,有时候病还很难治呢。建议多看看养生方面的知识,千万别等到出问题后再后悔。这是过来人对大家的忠告,希望还处于健康的人爱惜身体,都是平时习惯造成的。失去了,才知道什么最重要。
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xiaotuoxie11
2012-05-08
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上夜班生物钟被打乱,熬夜容易引起内分泌失调,而且尤其是女孩子,上夜班容易老,容易长豆豆。
而且,白天睡觉的睡眠质量远远没有晚上好,不仅影响身体健康,还引起皮肤不好
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lmz1005
2012-05-08 · 超过35用户采纳过TA的回答
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反正 上夜班不好 违反人的自然规律 人不要逆天行事 天睡我睡 天醒我醒
如果管得不严 能在班上睡会还好 如果管得严 一夜不能合睡 长期下来 对人的身体健康肯定有影响 对男的来说不好 对女的来说更不好
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多啦A梦之小Q
2012-05-08
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一定注意好饮食休息,否则会皮肤粗糙、黑眼圈呢,而且人的记忆力会下降
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