Question

抑郁症产生的根源是什么?

Answer 1

现代社会人们承受的压力来源颇广，不仅有家庭、社会等，更多的是自身情绪的压力。这些压力让人难以喘息，很多人甚至过的狼狈不堪，久而久之情绪出现了问题，患上了抑郁症，那么究竟抑郁症是由什么原因引发的呢？其根本原因是过度的焦虑和自我怀疑。

1、焦虑不已

在日常生活中，很多人有习得性无助感觉的产生。也就是说一旦发生自己无法掌控的事情后就会变得患得患失，焦虑不已。而焦虑的主要表现形式是分为急性和慢性两种。慢性焦虑是指没有实际原因的情况下，出现自己吓自己的情况，对没发生的事情感到忧心忡忡，难以静心去做别的事情，大脑里一直会想着这件事情。急性焦虑则是在发作时会出现嫉妒恐慌的心理，严重者会危及到生命安全。这种情绪会随着一件事情从发生到结束一直围困着你，让你感到没来由的害怕，长期处于一种不安静的情绪中，久而久之你就会患上抑郁症。

2、自我怀疑

抑郁症又被称为“情绪感冒”，这是一种精神类疾病，它的产生病因主要还是源自于个体自身的一个情绪起伏，人长期陷入自我怀疑且很难走出来就会导致此精神疾病的产生。很多时候由于努力的方向并不正确导致工作或感情走向并不顺利，人会在复盘反思时陷入自我怀疑且难以自拔，这种自我怀疑可能是个体个性的体现，一般来说内向、自卑、胆小的人更容易陷入自我怀疑中去，这些性格让他们在生活中很难做主，对应激事件的事后反应速度过慢，更容易在一些让自己不开心的事情上纠结很久，情绪变得抑郁。

很多时候我们在面对抑郁情绪的时候要学会纾解自己，一旦发现自己难以去排解时，需要选择正规的医院进行心理干预治疗，抑郁症就像一个情绪隐形杀手，切莫被其伤害。

Answer 2

抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。

一般由以下因素引起：

1、心理因素：重大的突发性的负性生活事件且持续时间较长，对个体产生不良的影响甚至恶性的刺激，导致抑郁症的发生构成重要影响。重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋等情况，是直接的引起抑郁症的原因。

2、遗传因素：抑郁症的原因与遗传素质密切相关。家族史研究发现，其亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病率越高。

3、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。

4、人格因素：人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体，易发生抑郁症，也是常见的引起抑郁症的原因。

Answer 3

关于抑郁症,大家都知道，可以说是心病，一切的一切都是人想出来。主要是心有不安定因素，可抑郁症人却是个例外，是自己想不出来，抑郁症人能想到的都是堵塞不通的，有人说：外向开朗的人不会得抑郁症，不尽然，但可以肯定的是：得了抑郁症的人心情都郁闷不够开朗和不安，所以心态更需要阳光。最好不要把抑郁症当病来对待。抑郁症就如人的影子如影随形。而我们感兴趣的是得了抑郁症的人都在想什么？思考问题如此认真虔诚，相通了是否就是“开悟”了，能相通吗？。当然我们希望能够这样，不能堵只能疏，

想治好抑郁症肯定需要条件：“相信别人的苦和自己心中的爱。而且还要屏蔽忧愁烦恼与稳定情绪的能力。”也就是说抑郁症只有菩萨才能治，想树立起信心，不是求大慈大悲的菩萨来帮你，而是你把自己当成是菩萨从心中生起慈悲爱心，来激发自己的信心，只要你“相信别人的苦难和自己心中还有爱”是真心的，而没有一点其它自私阴暗的想法在其中，你就能在心中生起慈悲之爱心也是真的。树立起来的对自己生活的信心也会是真的。抑郁症那就不再是病了，而是你的良师益友。

Answer 4

经过某些事情 而失去自信心 想事情经常往一边想就是（牛角尖） 心情郁闷不够开朗 细想会出现 这个世界老是对自己不公平什么的

Answer 5

不够自信，对自己没有信心。