吃什么对皮肤好啊?
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芦荟、鸡皮、鸡爪子、猪蹄子、富含胶原蛋白。天然的
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多吃胡萝卜,中宽并多吃卖迹猪皮冻,还可以多吃点猪肝,巧蠢一周可以吃1到2次的维生素A
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富含维生素C.E的水果。例如猕猴桃,橙升毁肢子。多吃颜色深并且鲜艳的蔬菜和水果,这样的水果蔬菜富含的吵世营养素多一些。当然吃什么重余芦要,注意日常防护更重要。注意防辐射吧
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2012-05-09
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水果、果断的水果不错哦。但平时要注意护肤。别多熬夜。樱桃现在熟了,樱桃是很好的美肤水果,还可以美白
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