Question

吃什么减肥最快

吃什么减肥最快？不想一天到晚就顾着减肥，想快速瘦下来

Answer 1

这喊乎拿个我亲身试的…你可以试试
看！蜂蜜+醋减肥，超减的我以前顷碧的体重吓死人了145斤，以前的衣服全都不能装了，出去也买不到合适自己的衣服，真是着急死了，开始也尝试了好多的方法，可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好，我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜，我称了一下是143斤，真的好开心，一周瘦了2斤，于是就发誓一定要坚持，到今天称只有112斤了，呵呵太高兴了减郑搭了33斤。希望对你有帮助…纯手打…希望采纳…记住一定要坚持哦…嗯

Answer 2

你可以稿扰罩早晨中午吃一个煮鸡蛋加一根李逗黄瓜。晚上吃点水果。只要能坚持一个月就能减10-20斤
晚上喝蜂蜜加白醋减肥。最好在睡觉前1个小时喝。有的键闹人睡觉前喝水有浮肿！~

Answer 3

一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃差搭点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离虚悄拿的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高运团兴。

Answer 4

早餐一定要吃，午饭吃好，晚饭少吃，睡前喝点水，每晚坚持做仰卧起坐，不吃垃圾食品野颂和零食笑闹
，多吃水果
，做仰卧起坐不是越多越好，做到你要流汗就OK了，效果颂升郑很好的，而且简单容易做到，对睡眠还有很大的好处如果你对食物的意志力差，那建议你饭前喝杯白水
记住要坚持

Answer 5

那最有效的只能是节食和运动了!一天只镇州吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定局州要运桐旅蔽动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!