怎么练能让身体更强壮! 20
11个回答
展开全部
每天坚持跑步，慢跑，做俯卧撑和仰卧起坐要注意姿势。还有就是运动一定要适量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
超负荷运动 吃高蛋白的食品 我本身是练体育的 要坚持练就能变强 男人吗 就要强的 望采纳阿
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想要变得更强壮需要的是持之以恒的锻炼，还有更重要的是合理的营养补充和正确的锻炼方法，锻炼计划都是必不可少的东西。这些都要按个人身体条件来做，不是你提出问题就能给出答案的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
各项运动锻炼身体的部位不一样，都是有所侧重的！建议您可以选择你喜欢的运动来坚持锻炼！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做有氧运动 打打篮球 骑骑车
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（9）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
