Question

整天困 睁不开眼

患者信息：女 27岁 北京 丰台区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我每天都很困，不论晚上多早睡觉，白天持续犯困，睁不开眼，觉得视线模糊，眼皮太不起来。夜里睡眠质量极差，不停做梦，而且每晚起夜。
白天这种状态持续了将近1年了。

想得到怎样的帮助：
我想知道我到底是怎么了？我每天都是对着电脑工作，是颈椎引起的还是脾虚？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
有轻微的过敏性哮喘

Answer 1

你好，你是属于神经衰弱的症状
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；