跳完郑多燕减肥操之后需要注意哪些？
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休息一个小时到两个小时后才能洗澡。
晚上不要吃东西。就是饮食注意食物的卡路里，
选择低卡路里和高纤维的食物。这样不会胖。
郑多燕减肥操已经上传，点击下载就可以了
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休息一个小时到两个小时后才能洗澡。
晚上不要吃东西。就是饮食注意食物的卡路里，
选择低卡路里和高纤维的食物。这样不会胖。
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