Question

老师突然让我们自己编一个2八拍的艺术体操舞，想知道一些简单的动作

Answer 1

下腰，踢腿，前软翻，侧手翻，后软翻，波浪，吸退转，平衡，
这些都是最最简单的了，都不太能算艺术体操了，因为一般我们做的动作正常人都做不了，嘻嘻。
申明：我是艺术体操运动员，所以才这么说的。

Answer 2

是有器械的还是徒手的？
徒手的话网上搜现代艺术体操徒手操，那个还蛮简单的。
器械分五种，带操应该比较容易编简单动作，两个八拍做几个带形加上跑位就可以了。
常用的带形有：蛇形和螺形。分侧面的，头上的，地面的等。
跑位可以用柔软跑、或者跳步都可以