我的小腿疼是怎么回事啊

我的小腿疼,跑步的时候疼,蹲下来的时候也疼~!不知道是怎么回事~!... 我的小腿疼,跑步的时候疼,蹲下来的时候也疼~!
不知道是怎么回事~!
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 我来答
空湘章元瑶
2020-01-02 · TA获得超过3702个赞
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小腿抽筋,医学上称腓肠肌痉挛,俗称"转腿肚",常突然发生。发生小腿痉挛时,如在白天,可立即不能站立、走路;发生在夜晚时,可立即痛醒大叫;如在高空作业时发生,有立即坠地危险;如在游泳时发生,则不能再游,有的甚至沉底丧命。
本病可发生于各种年龄,一般以老年与女性为多,尤其老年多病、营养
欠佳者和女性孕期
6~7
个月时发生最多。青壮年在紧张劳动和剧烈运动之
后,也可发生。其发病原因,多为老年人久坐少动或下肢静脉曲张;妇女怀孕后期腹压高,下肢静脉回流差;青壮年因过劳和剧烈运动而出汗过多、电
解质紊乱、腿肌乳酸积量过多等。无论何种年龄患者,都可能因血钙不足而引起腓肠肌痉挛。
一般处理与治疗:
1.对好发患者,除孕妇与病情不允许者外,都应加强体育锻炼。中、慢跑步,打太极拳,进行爬行与退行运动,可供好发患者选择。其目的是促进下肢血液循环,提高神经与肌肉的应激或适应能力,避免发病。
2.对久病、多病的老人或怀孕后期的孕妇,以及大病后的儿童,要保证
其钙、铁、维生素
A、维生素
D
的正常量补给。对剧烈运动或体力劳动强度
大、失水或出汗多的人,要及时予以补足水分和盐分。好发此病的人,要注意腿部保暖,睡前宜用热水烫脚与泡腿。
3.发生腓肠肌痉挛时的紧急处理(1)由患者自己抓住病侧拇趾,再慢慢地伸展足部,然后用力伸腿,痉挛可立消(疼痛可全无)。为防再发,可坐
下或躺下休息一会。
(2)如在游泳时突发,万不可惊慌失措,要忍痛浮出水面后上岸,或在水面上用上述第一种方法,或用手自敲腓肠肌隆起处,或用手握住痛处来回
按摩,其症状可立消。
(3)如深睡中突然痛醒,不论如何剧痛,均应立即用力伸直病腿或大拇趾,用力猛蹬床头板(墙壁也可)便可止痛;如无效时,应立即屈腿(足跟紧贴自己的尾骨),边屈边自行按摩腿肚隆起处,也会立即消痛。
(4)不论在何种场合或情况下发生小腿抽筋,如立即用双手按摩腿肚隆起处,或用拳头敲打几下,均能立见奇效。
4.偏方治疗对好发者可用野荞麦
45
克,水煎服,每日
1
剂;或木耳
250
克,红糖、冰糖、蜂蜜各
120
克,以香油团成
20
丸,日服
1
丸,黄酒送下,
对后期孕妇及产妇抽筋者有防治之效;或用鸡蛋皮
30
克、蜂蜜
30
克,蛋皮
炒黄研细与蜂蜜搅匀,每日
2
次,每次
6
毫升内服。
5.西药疗法葡萄糖酸钙片
0.5
克,每日
3
次,每次
1~2
片;乳酸钙片
0.3
克,每日
3
次,每次
3~4
片;维生素
D
丸,每日
3
次,每次
1
丸,以上均口服。
jxg661130
高赞答主

2007-12-21 · 一个有才华的人
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许多家长都知道,有一种伴随着幼儿成长自然出现的生理现象———儿童生
长痛。作为一种自愈性症状,家长往往不去多加关注,其实,这是一种十分危险
的误解。生长痛包括由于小儿关节韧带和肌肉发育不良、张力较差、活动过多而
引发的疲劳性腿痛,以及骨骼发育较快,骨内血流量增加,骨膜紧绷所致的生长
性腿痛,的确不需要特殊的治疗。但是这种不适不应该伴有其他症状,比如发热、
肿胀,否则家长就不能盲目地“对号入座”,将它和“生长痛”混为一谈。

什么病症与“生长痛”相似呢?

◆髋关节滑膜炎:俗称“长脚风”,常在剧烈运动或受风寒感冒后突然发病。
开始时是患肢大腿内侧或膝关节内上方疼痛,以后疼痛局限于髋部,孩子走路时
一瘸一瘸的,不敢着地。平卧时,患肢比健肢长出3—5公分,这是髋关节囊内
的滑膜充血、水肿而使骨盆倾斜的缘故。该病早期治疗能很快痊愈,如果延误可
导致严重的股骨头坏死。

◆腰椎盘突出:多数由外伤引起,最初表现为突发性放电样腿痛,经休息后
缓解,但稍一劳累就复发。晚期患肢麻木,肌肉萎缩,走路一瘸一拐。如果早期
发现,经过牵引、推拿等保守治疗,多能痊愈。

◆臀肌挛缩:多数病儿由于反复的臀部注射,时间一长,形成臀部注射部位
肌肉纤维变性挛缩,髋关节外展外旋畸形。患病儿童在早期仅有臀部或大腿部位
隐隐酸痛的感觉,常被忽视,等到上学以后,孩子跑跳不灵活,走路两脚外撇时,
家长才发现,但为时已晚,不得不做手术治疗。因此,小时因疾病做臀部注射较
多的儿童,家长应该多加注意。

此外,伴有发热症状的幼儿,下肢同时疼痛,应该引起家长注意的疾病可能
有:风湿症、类风湿性关节炎、结核性关节炎、化脓性骨髓炎以及骨瘤等。这些
疾病如果延误了治疗,都会造成严重的后果。所以,家长应当仔细地观察,辨别
幼儿所谓“生长痛”的真正原因。如果感到把握不准,应该带孩子到医院检查,
进行对症处理。总之,对待幼儿的“生长痛”,还是关心、过问一下为好。
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风浪之间小斗
2020-02-11 · TA获得超过3541个赞
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腿疼又很多原因哦~
如果是你玩了一天
到家后感到腿部很疼
我可以告诉你
你那是累的
【女孩的话
那你可能是穿高跟鞋
腿筋长时间
处于绷紧的的状态
所以只需
脱下鞋子
双腿并拢
脚踝上下左右的转动
可减轻腿部疼痛
在家里休息时
双脚成90°度
可减轻腿部
肿涨】
试试看吧!!!!
如果还不对的

你要问问长辈哦~~
毕竟老人
经历的时候比我们多嘛!!!
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析田承深
2020-07-26 · TA获得超过3953个赞
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缺钙,补充点钙就好了。
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万晓生
2019-05-22 · 晓生知晓天下事
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万晓生
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