Question

晚上睡觉太晚对身体有什么坏处

Answer 1

晚睡除了最表面的使第二天的精力不足。一般女生晚睡会导致内分泌失调，而身体激素分泌的紊乱后，比如皮肤开始粗糙黯哑；男性同样，对于男性来说，睡眠重要，同时也要注意锻炼，毕竟就统计而言，男性比女性平均寿命短。

Answer 2

第一，影响皮肤，加速皮肤老化。
第二，影响第二天的生活和学习工作。
第三，养成习惯，生物钟紊乱。

Answer 3

第一，影响皮肤，加速皮肤老化。
第二，影响第二天的生活和学习工作。
第三，养成习惯，生物钟紊乱。

Answer 4

人身五脏是有一定的休息时间，也就是说生物钟的存在，该休息不休息会带来不良的影响，时间长了你就不是健康的人了。

Answer 5

严重影响睡眠质量，不要错过睡觉的黄金时期，这样会对第二天的工作和学习有影响，长期这样还加快了人体衰老