如何减掉肚子上的赘肉
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每天五十个仰卧起坐 在睡觉的时候平躺用手掌按摩肚子
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饭后最好走走，别马上就坐着，吃饭不要过饱，吃些助消化的食品像苹果、山楂等都是不错的选择
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肚子上的赘肉怎么减得快？
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肚子有赘肉，泡1杯茶饮，润肠通便，燃烧多余脂肪。
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