通便的食物 40
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西芹，猕猴桃，芝麻油，草莓，10朵晒干的桃花泡水喝（这个非常灵，如果10朵喝下去没有反应再每次2朵往上加，应为桃花属于大寒之物，喝多了就会拉肚子的，而且每个人的体质不一样，如果是燥热的体质就可以加，如果是寒性的体质就先喝6朵。）。
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通便的食物有，紫薯，白菜，韭菜等。
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香蕉，不过有快速得法子，去药店买个“开塞露”直接对某些部位使用，比香蕉来的快
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香蕉、西瓜、蜂蜜、芹菜
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木耳
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