肌肉小腿怎么减?

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傻丫头233
2012-05-10
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【呼吸法瘦小腹】先用鼻子吸气,双肩不要上抬,扩展胸廓,再用嘴吐气,注意,小腹一定要保持收缩状态,呼吸节奏适中。每天进行半个小时山田呼吸运动,很快你就会发现自己的小腹渐渐神奇般平坦下来了
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健身女王小五酱
2019-01-04 · 健身女王小五酱
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健身女王小五酱
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wangying9796
2012-05-09
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穿高跟鞋
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1小一团操舞蹈培训
2020-10-20 · TA获得超过1万个赞
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你们想要的背面示范来啦

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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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