节食减肥好几天了，身上的肉变得很软，但是体重一直没有变化是为什么，该怎么办？
去年八月来美国，那时体重九十六斤，十月份开始发胖，曾一度超过一百一十，胃口越撑越大，胖了以后心情很郁闷，开始节食减肥，反反复复，虽然体重没有减但胃口逐渐在变小，这次我下定...
去年八月来美国，那时体重九十六斤，十月份开始发胖，曾一度超过一百一十，胃口越撑越大，胖了以后心情很郁闷，开始节食减肥，反反复复，虽然体重没有减但胃口逐渐在变小，这次我下定决心，一定要减下来，每天只吃一顿饭，外加适量水果，晚上不吃，一天摄取的卡路里在五百到六百之间，坚持了好几天了，体重一直是一百零二，一点变化都没有，身上的肉软软的。请有经验的人指点，我这种情况该怎么办，要吃得更少吗？减肥药广告勿进！
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