Question

谁去过西藏 ？请告知在那边生活的注意事项。我要在那边呆久一些 ，大概一年

谢谢大家的回答和祝福 ，很有帮助

Answer 1

1 第一次来，前必须做好相关的准备哦，衣服要带厚点的，因为西藏天气，早晚气温相差很大，特别是在春天2-5月之间，天气变化很大，有时候是早上大晴天，下午刮风，晚上山上会下很大
的积雪，所以建议多带点厚衣服和感冒药之类的，另第一次来肯定会有或多或少的高原反应，请
上车前以及下车后喝一些葡萄糖或红景天，如果初次来到高原，前三天很难适应，要好好的休息，多喝水，多吃水果。禁止吃油性，辣性的食物。
2 三天后再去洗澡，初来西藏，先不要去洗澡，以免洗澡时发生高原反应，就很麻烦。
3 晚上在高原最好盖好被子，天气变化很大，中午很热的时候也不要脱衣服，以免着凉感冒。
4 三天后，就基本适应了，一个月后，如果身体不适，请尽快去人民医院去检查，如果得了
肺水肿就麻烦了，是看不好的。
5 来西藏，建议要有个好心态，不要太有压力，正常休息，吃饭。
6 外出多注意，这里藏獒太多了，街上都有，一旦被藏獒咬了，要赶紧去疫病预防中心打针，
我上来第一次去上班就被藏獒咬了，好痛苦
7 来藏除了以上要注意下，其他都没什么，这里安全也是很好的，希望你进藏一切都顺利

Answer 2

你是工作还是旅游？
我在那边这么久，觉得和内地差不多，就是地域文化不同，现在氧气含量上升了，山都绿了，但要注意第一次进藏可能会有高山反应。

Answer 3

带点葡萄糖，感觉缺氧头痛的时候服下。生活入乡随俗，口干，嘴唇裂开时都要喝当地的酥油茶。如果喝不惯酥油茶喝点甜茶也可以。其实酥油茶是由天然茶叶和牛奶提纯精华和盐巴制作而成很有营养的，帮助你润喉，养身等，快速适应高原环境。带一些厚一点的衣服，早晚温差很大。

Answer 4

刚去时不要进行剧烈运动，如果有发烧或感冒要及时医治，不然会引起肺水肿合脑水肿，千万记住只要得了些小病就要及时治疗不然会引起大病的