Question

哪些运动有助儿童长高

Answer 1

儿童最好不要做太大运动量的体育活动，起到反作用就不好了

Answer 2

跑步，单杠或篮球都有一定的帮助。

Answer 3

想==增==高==到==郑==州==华==柱==医==院：
饮食：
平时要多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷、蛋白质丰富的食物要多吃，
要做一些伸张运动，比如 篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，也可以经常跳楼梯（我同学就是坚持跳楼梯，现在长的挺高的了） ， 你做这运动时要坚持，才会有效 。
还有不要为了长高而乱吃药，会有副作用的。 你也可以去医院打点生长激素。

Answer 4

跳绳，打篮球肯定是最好的运动方法

Answer 5

人体长高是由于长骨干骺端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需 要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢， 使骨骼组织供血增加，营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软 骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。
多做室外纵向运动和肢体伸展的运动。如跳绳、摸高、投篮、吊环、 引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球等。室外活动，让孩子能得到较长时 间的阳光照射，促进机体维生素 D 的生成，有利于钙的吸收，也可促进身 高增长。因此，我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐， 同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。