Question

怎么样保护牙齿？

Answer 1

1. 正确的刷牙方法
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2. 晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
3. 不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
4. 正确选择牙刷和牙膏
合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
5. 定期进行口腔检查
希望帮到您！！

Answer 2

在做好日常的保健工作的同时，定期进行口腔检查就是在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下，定期让牙医进行口腔健康检查，而不是已经发现有问题才去就医。定期进行口腔检查，是维护口腔健康，促进全身健康的重要措施之一。专家建议成年人至少每 6 个月拜访一次牙医，因为牙病的预防与治疗相比，痛苦要小l000倍，所需要的时间要少 200 倍，花费要小 100 倍。福建武警医院数字口腔中心值得您的信赖。