Question

为什么，为什么！

为什么，为什么！我想早睡并提高睡眠质量，我想长高，我想完成学习计划，我想活得快乐些，我想改掉迟到的坏习惯，可总是做不到！总是想今晚快过去了，已经失败了，明天再来，可明天又失败了啊……

Answer 1

1、这些都是心态问题。
2、想早睡，但是你睡眠质量好不好，建议你可以晚上喝杯温牛奶。提高睡眠质量，早睡不一定睡眠质量好。
3、想长高，这个和睡眠，运动、营养有关联，好好的合理计划一下。
4、快乐其实很简单，但是重点还是你自己是否真的放得开心态，有时候一些事情，一些笑话，就容易让自己变得轻松些。
5、别去压迫自己，其实我觉得你应该合理的安排一下自己的时间，这样就不会这样如此的紧张和繁忙而烦恼。

Answer 2

鱼，我所欲也；熊掌亦我所欲也，两者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也。
早晨，面对舒服的被窝你抛弃了早起上课的想法，在这里，你失败了；
白天，面对懒惰的诱惑你抛弃了对学术的枯燥研究，在这里，你也失败了；
晚上，面对好看的电影好玩的游戏好看的小说你抱着侥幸心态抛弃了早睡的想法，在这里，你又失败了；
明天，你依旧重复着昨日的颓废，依旧为不能达成目标而懊恼，显然你已经陷入了自己的心理恶性循环之中。
那么，是时候发泄一下，抛开一些故有的执念，在早晨发自内心的吼出今天的计划，也许，明天，你就是一个接近完美的人，一个快乐的人，一个值得人尊敬的人！
曾经我也和你一样，不过有一句话一直鞭策着我：生活就如同呼吸，呼者，只为出一口气；吸者，只为争一口气！祝福你，朋友，有这么多好心人为你解答，未来的光明是属于你的，走出阴影，只需要一小步！

Answer 3

1、这些都是心态问题。
2、想早睡，但是你睡眠质量好不好，建议你可以晚上喝杯温牛奶。提高睡眠质量，早睡不一定睡眠质量好。
3、想长高，这个和睡眠，运动、营养有关联，好好的合理计划一下。
4、快乐其实很简单，但是重点还是你自己是否真的放得开心态，有时候一些事情，一些笑话，就容易让自己变得轻松些。

Answer 4

你对自己要求太过了，所以觉得力不从心。
你目标设计得不科学，让你看不到你取得的成就，从而让你失去信心。

Answer 5

哎 你用不了苦恼 你缺的不是恒心 你不能控制自己而已 现在就需要训练 当你发现自己能微微控制自己 比如想不洗脚时 能克制自己去完成 就会很有成就感 然后 如果你三两天后不能坚持 就再反思自己 然后慢慢就能克制自己了

Answer 6

制定计划 逼着自己完成 完成后给自己一定的奖励 适当的强迫是需要的