Question

为什么睡眠浅，半夜易惊醒？

Answer 1

白天过于兴奋，身体计较虚，还有可能就是白天睡得较多，晚上不想睡觉，就会浅睡眠。白天有个好的心情，适当的运动，睡前不能暴饮暴食，尤其少喝兴奋类的饮料。
还有平时睡得很晚，形成了晚睡晚起的习惯，生物钟、睡眠习惯不好可能会造成你的情况。
还有就是睡觉时身边的环境不好，例如较为吵闹的话，也会产生上面的情况。

Answer 2

有时和您的身体健康情况有一定的关系，建议查体对症防治。您的心血管是否健康？

Answer 3

因为你心情不好