Question

慢性咽炎平时注意什么

Answer 1

少食烟、酒、辛辣刺激性的食物，可食清淡、不油腻的食物
避免长期接触粉尘、刺激性气体，减少对咽部的不良影响
避免用嗓过度，注意日常保健
积极治疗鼻炎、慢性扁桃体炎等邻近器官的慢性疾病，以减少对咽部的刺激
最主要还是自己的饮食起居，多吃青菜。。。。

Answer 2

咽炎的预防和治疗

1．在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的；

2．泡一些箐橡草喝，消炎抗菌、清热解毒、生津润肺，利咽润喉，可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火、便秘，口臭等症；

3．及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙；

4．勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品；

5．改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激；

6．生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水（高血压、肾病患者勿饮盐开水）；

7．适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

Answer 3

1、合理饮食
　　吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
　　2、坚持锻炼
　　平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢能活跃。

Answer 4

保养加吃中成药，1、严禁烟、酒、辛辣。2、注意营养。3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。4、居室要寒暖适宜。5、注意劳逸结合。6、戒多言。言多损气，气损致津伤。7、注意锻炼。其他：如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。