怎么锻炼胸肌
5个回答
展开全部
最有效，最直接，最省钱的方法就是，俯卧撑，每天睡觉前30个，我保证半个月就有明显的效果。有条件的话去买哑铃，更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操，也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
俯卧撑，仰卧长凳上，用哑铃做平卧、上斜推和下斜推
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
弹力带健身，胸肌篇！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
练胸这三个动作就够了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
