Question

晚上睡觉到二点至三点就会醒来是怎么回事？

现在是五月份，最近几天总是在二三点钟醒过来。好久才能睡着，有鼻炎不过吃了药好多了。隔壁楼下是早餐店也是这个时候开始工作的，不知道有没有影响。不过以前都没有关系到的，一睡就是早上。

Answer 1

一般情况下，是睡眠时，大脑未全部休息。而是在外界或者自身引起的原因引起的朦胧睡意，而并未完全进入睡眠状态。另外隔壁的早餐店也是造成无法正常睡眠的情况之一。当你怀疑早餐店的时候，其实自己在睡觉时睡不着或者睡不沉，还是偏向于念想早餐店引起的。白天少睡觉。中午半个小时为益，晚上尽量少喝水，喝些牛奶之类的也可以。

Answer 2

是不是白天睡多了啊，晚上喝杯牛奶试试吧

Answer 3

失眠，不劳动

追问

工作上的某些原因休息两个月了，能不能给点详细的解答 谢