15个回答
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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少食多运动就可以了
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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其实现在有氧运动是比较吃香的了
追问
你给说一下的。
追答
个人还是建议你运动，而且要长期坚持，不行的话试试减肥药，现在很多网友都在使用礼宝姿，都说效果很不错的，见效特别的快，还不会有任何的反弹呢，我认为还不错，我也想去试试看，你也可以考虑去他们网上看看
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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