记忆力下降怎么办?怎么改善

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北域名医
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北域名医
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对于良性健忘\x0d\x0a一、多听音乐帮助记忆\x0d\x0a二、背诵经典提高记忆\x0d\x0a三、身心并用记忆效率高\x0d\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\x0a五、巧妙饮食助记忆\x0d\x0a六、多爱玩耍、放松\x0d\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\x0a\x0d\x0a八、反复循环立体记忆法。
_0_花花_g
2012-05-12
知道答主
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多用脑..多吃点有营养..增加记忆力的东西..比如.核桃..杏仁..生鸡蛋...都可以...千万不要乱吃药...
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liu1335737650
2012-05-12
知道答主
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要保持好睡眠,不能熬夜
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