腿上的肉怎么减
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每天做50个左右的上下蹲,做过之后按摩按摩,使他不会变成肌肉。
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哦、亲谢谢你们
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不用谢,祝你成功。。。
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2012-05-12
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多做点瑜伽的腿上的拉伸动作~长期坚持应该可以稍微减一点的
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快走 每天坚持最少半小时
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